Qué te parece si hacemos un pequeño autoejercicio para ver si estamos siendo víctimas de acoso laboral, o por qué no, acoso SINDICAL ¿Es usted victima de mobing en el trabajo?
Si usted esta padeciendo durante por lo menos los ultimos seis meses uno o mas de los siguientes hostigamientos psicologicos, con una frecuencia de una vez o mas por semana, usted padece una situacion de mobing en su trabajo.
1. Mi superior se niega a comunicar, hablar o reunirse conmigo.
2. Me ignoran, me excluyen, o me hacen el vacio, fingen no verme, no medevuelven el saludo, o me hacen invisible.
3. Me chillan o gritan, o elevan la voz con vistas a intimidarme.
4. Me interrumpen continuamente impidiendo expresarme.
5. Prohiben a mis compañeros o colegas hablar conmigo.
6. Inventan o difunden rumores y calumnias acerca de mí de manera malintencionada.
7. Menosprecian y echan por tierra mi trabajo sistematicamente, no importalo que haga.
8. Me acusan injustificadamente o falsamente de incumplimientos, errores o fallos, inconcretos y difusos que no tienen consistencia ni entidad real.
9. Me atributen malintencionadamente conductas ilicitas o antieticas contra la empresa o los clientes para perjudicar mi imagen y reputacion.
10. Recibo criticas y reproches por cualquier cosa que haga o decision que tome en mi trabajo con vistas a paralizarme y desestabilizarme.
11. Se amplifican y dramatizan de manera malintencionada pequeños errores para alterarme.
12. Me amenazan continuamente con usar instrumentos disciplinarios
13. Desvaloran continuamente mi esfuerzo profesional, restandole su valor o atribuyendolo a otros factores
14. Intentan persistentemente desmoralizarme mediante todo tipo de artimañas.
15. Utilizan de manera malintencionada varias estratagemas para hacerme incurrir en errores profesionales y despues acusarme de ellos
16. Controlan, supervisan o monitorizan mi trabajo de forma malintencionada para intentar “pillarme en algun renuncio”
17. Evaluan mi trabajo y desempeño sistematicamente de forma negativa, de manera inequitativa o sesgada.
18. Me dejan sin ningun trabajo que hacer, ni siquiera a iniciativa propia,y luego me acusan de no hacer nada o de ser perezoso.
19. Me asignan sin cesar nuevas tareas , sin dejar que termine los anteriores, y me acusan de no terminar nada.
20. Me asignan tareas o trabajos absurdos o sin sentido.
21. Me asignan tareas o trabajos por debajo de mi capacidad profesional o mis competencias para humillarme o agobiarme.
22. Me fuerzan a realizar trabajos que van contra mis principios, o mi etica, para forzar mi criterio etico participando en enjuagues.
23. Me asignan tareas rutinarias o sin valor o interes alguno.
24. Me asignan tareas que ponen en peligro mi integridad fisica o mi salud a proposito.
25. Me impiden que adopte las medidas necesarias para realizar mi trabajo con la debida seguridad.
26. Se me ocasionan gastos con intencion de perjudicarme economicamente.
27. Me humillan, desprecian en publico ante otros calegas o ante terceros.
28. Intentan aislarme de mis compañeros dandome trabajos o tareas que me alejan fisicamente de ellos.
29. Distorsionan malintencionadamente lo que digo o hago en mi trabajo tomando el rabano por las hojas
30. Se intenta buscarme las cosquillas para hacerme explotar
31. “Envenenan” a la gente de mi alrededor contandole todo tipo de calumnias o falsedades, poniendolas en contra mia de manera malintencionada.
32. Hacen burla o bromas de mi, intentando ridiculizar mi forma de hablar,de andar, o me ponen motes.
33. Recibo feroces e injustas criticas o burlas acerca de aspectos de mi vida personal.
34. Recibo amenazas verbales o mediante gestos intimidadores.
35. Recibo amenazas por escrito o por telefono en mi domicilio.
36. Me zarandean, empujan o avasallan fisicamente para intimidarme.
37. Se hacen bromas inapropiadas y crueles acerca de mi.
38. Me privan de informacion imprescindible y necesaria para hacer mi trabajo.
39. Limitan malintencionadamente mi acceso a promociones, ascensos, cursos de formacion o de capacitacion para perjudicarme.
40. Me asignan plazos de ejecucion o cargas de trabajo irrazonables e inusuales.
41. Modifican mis responsabilidades o mis cometidos sin comunicarmelo
42. Me lanzan insinuaciones o proposiciones sexuales directas o indirectas.
La duracion sin hacer frente al problema, conlleva un elevado riesgo de padecer:- Depresion- irritabilidad- fatiga cronica- insomnio- estrés postraumatico- ansiedad- ataques de panico- cambios de personalidad- ideas suicidas
